An accredited Middle to the prognosis, administration, and analysis of rest Issues in small children and adolescents
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Dormir bien es esencial para la salud de cualquier persona, pero, en el caso de los niños, tener las horas de sueño suficientes y que sea un sueño reparador es essential para su desarrollo cognitivo y emocional. Evita muchos problemas relacionados con el aprendizaje, la memoria y el comportamiento.
Duerme a tu bebé junto a ti al menos los primeros 6 meses, pero en su propia superficie, no en tu cama. Evita el riesgo de muerte por aplastamiento o asfixia en menores a one año.
Es importante que los niños duerman las horas necesarias para su edad y que se establezcan rutinas de sueño adecuadas. La falta de sueño puede tener efectos negativos en la salud y el rendimiento de los niños, por lo que es elementary asegurar que tengan un buen descanso.
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Telehealth will not be suitable for significant disorders that involve speedy attention or emergency care. When you knowledge any everyday living-threatening problems, call 911 or drop by an emergency space instantly.
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Teniendo en cuenta la importancia que tiene el sueño en la infancia y los problemas que puede desarrollar tu hijo si no duerme lo suficiente, es basic que conozcas cuál es el descanso recomendado por los expertos para los niños según la edad.
Esta interrupción de la ventilación pulmonar puede repetirse hasta unas four hundred veces cada noche, impidiendo que el afectado disfrute de un sueño profundo reparador.
En resumen, es recomendable despertarse al final de un ciclo para sentirse descansado, ya que de lo contrario se puede experimentar una sensación de cansancio al despertar. La duración ideal del sueño se estima en alrededor de 7 horas, pero esto puede variar.
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En circunstancias normales y pasados los primeros meses de vida el sueño se reparte en dos fases bien diferenciadas; el sueño NREM o sueño de ondas lentas y el sueño REM o de movimientos oculares rápidos.